Preparar el sueño para renovar tu cuerpo.
Lección 16 Módulo 3
Seminario intensivo online, sábado 5 de mayo de 2018.
Somos los guardianes de nuestra vitalidad, nuestros cuerpos son para percibir, y el sueño renueva nuestro cuerpo.
El sueño también es el misterio que invita a que el espíritu se despierte.
En este seminario vas a practicar:
Respirando la atención de ensueño.
Respirando la forma.
Resplandeciendo en el ensueño (compuertas)
Automasaje y estiramiento de la fáscia.
Podcast: la clave para dormir bien está en las dos horas antes.
Presentación multimedia