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Cita con el afecto

Lección 10 Módulo 2

"Casi nunca nos damos cuenta de que podemos suprimir cualquier cosa de nuestras vidas en cualquier momento y en un abrir y cerrar de ojos. Un guerrero no necesita historia personal, un día descubre que ya no le es necesaria, y la abandona. La técnica para ayudarle a abandonarla consiste en perder su propia importancia, asumir la responsabilidad de los propios actos y utilizar a la muerte como consejera".

Carlos Castaneda.

Pases

  • Reuniendo energía.
  • La llave del afecto de pie y estiradas.
  • Yolilla.

Hablándome mejor

No ha sido fácil, había algo en mi que se resistía.

Primero de todo que no me daba cuenta, era algo tan normal, tan arraigado, que ni me paraba a analizarlo.

Ha sido el intentarlo, la persistencia, lo que creo que ha creado otro caminito en los entresijos de mi cerebro, o en mis fibras energéticas.

Y se que no he ganado la batalla, pero ahora conozco el truco, y lo aplico.

Un día había quedado con unas amigas para vernos, en verdad quería ir, pero no me iba nada bien, porque tenía unas tareas importantes que entregar.

Así que esa misma mañana llamé para decirles que no iba ir.

Estuve a punto de quedarme en mi pobrecito yo….empecé a agobiarme porque no había cumplido con mi decisión de ir a verlas. Empecé a sentir que hacía el trabajo pero sin rumbo, con inseguridad.

Empezaba a pensar mal de mi: como eres, eres incapaz de cumplir con tus decisiones, van a pensar que no quieres verlas, eres como una hoja a merced del viento, según te levantas cambias de opinión…

Pero una voz me dijo STOP,  y una M, no pasa nada, las puedo ver la semana que viene.

Voy a disfrutar del trabajo que tengo que hacer, ¿que es esto de estar aquí tratándome mal?.

NO

Y surgió efecto. Me sentí con una energía increíble, que aumentó cuando hice mis pases diarios, entonces allí empezó a surgir la creatividad, a tener buenas ideas para el trabajo que estaba llevando a cabo.

Se que mi diálogo interno volverá a atacar para hundirme, pero cogeré mi espada y le cortaré la cabeza.

Fui consciente de no haber sido "mi ser habitual", el que se castiga, el que no se quiere, el que me dice cosas feas, el que juzga.

En otra ocasión me hubiese quedado por no se cuanto tiempo paralizada, castigándome, y a partir de aquí el día estaría cruzado.

El día antes estuve recapitulando en grupo, estas sesiones son muy buenas porque nos obligan a recapitular.

Y el dia antes de este día tuve un taller presencial en Barcelona, y salí burbujeante para dos días.

Con esta energía es más fácil quererse a uno mismo y tratarse mejor.

Ahora, pues, estoy en modo mantenimiento:

Siendo consciente de mi respiración y practicando pases durante 5 o 10 minutos, varias veces al día, o más si puedo.  Me divierte, si no lo lo haría.

El truco para hablarme mejor es ser consciente de mi diálogo interno y cambiarlo, pero esto puedo hacerlo gracias a ir acumulando energía con los pases y la recapitulación.

Todo depende de la energia que tengamos. No me basta con solo pensarlo. Necesito la energía vibratoria que me dan estos pases mágicos.

Que bien me siento desùés de practicar.

Estoy aprendiendo a amarme.

Pen
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