Debemos de estar conscientes del miedo, del miedo psicológico. La mayoría de nosotros, según Edgar Tole, solemos llamarlo “ansiedad” en lugar de miedo. La mente se preocupa, y ansiedad es lo que siente el cuerpo cuando esta se preocupa. Esta entrada es una transcripción de una charla de Edgar Tole que te dejo al […]
Blog
Meditación y tecnología en la infancia
Esta entrada tiene parte de mi propia recapitulación, técnica fundamental para cualquier persona (guerrera o no) que tenga un interés en seguir un proceso de autoliberación. La recapitulación es el arte de revivir lo vivido y consiste en la recuperación corporal de toda experiencia pasada permitiendo sanar las heridas, al recuperar y redistribuir la propia […]
Vivir sin estrés es posible
Todo el mundo habla del estrés. Las redes y los blogs van llenos. Peor aún, nosotros estamos llenos de estrés. ¿Qué puedo decirte que no sepas, que no sientas? Quizá que el estrés es el causante de la mayoría de enfermedades. ¿Es posible vivir sin él en un mundo tan estresante? La respuesta es sí, […]
Meditación Quetzalcoatl
Del 10 al 13 de marzo celebramos un seminario de tres días en la ciudad sagrada de Teotihuacán, México: “Más allá de la Edad, más allá del Tiempo y el Espacio: El Cuerpo Energético” En este evento de tres días en un lugar tan significativo, vamos a guiarte para que reconectes con tu cuerpo energético. […]
Cómo la meditación beneficia a niños y adolescentes
La meditación es estar atentos, tranquilos, concentrados, ya sea a la respiración, a una visualización o a nuestro cuerpo, o incluso a nuestro quehacer. La meditación es un estado de silencio, de atención en el presente. ¿Están los niños y niñas lidiando con el estrés? No solos los adultos lo sufrimos, también los niños y […]
Being Energy en Cunit
Vuelve el taller de Being Energy en Cunit, esta será la segunda temporada del tercer curso que el Ayuntamiento de Cunit ofrece su inmejorable espacio en las dependencias de Cal Cego, antigua masia rehabilitada, para que una veintena de practicantes de la bonita localidad de Cunit, en Tarragona, España, se reuna los miércoles para recuperar nuestra […]
El reto de 365 días “Muévete y aumenta tu energía”
¿Quieres apartar el estrés de tu vida?, ¿quieres sentirte bien física y mentalmente?, ¿quieres mantener un buen estado de ánimo durante todo el día? Las respuestas están en tu cuerpo y te propongo un nuevo reto: El reto de 365 días “Muévete y aumenta tu energía”. Un programa educativo El reto que te propongo es un […]
6 trucos infalibles para llegar al 6 de enero sin un kilo de más
Este es el post de la invitada Beatriz Álvarez, psicóloga, máster en trastornos alimentarios, máster en psicologia clínica y Coah profesional. Ayuda personas que comen en exceso, descontroladamente o se dan atracones, a tener una relación positiva con la comida. A llegar a su peso natural y mantenerse en él en el tiempo sin esfuerzo. […]
Evento online gratuito de Being Energy
El próximo domingo, Aerin y Miles, fundadores de la metodología Being Energy, nos invitan a celebrar nuestro trabajo y crecimiento en 2016 a través de una Fiesta Mundial en línea. Únete al evento en línea para celebrarlo con nuestra comunidad de instructores y practicantes que han expandido su luz alrededor del mundo durante todo el año. […]
Maestras con energía
Las maestras y maestros de las escuelas tienen mucha energía, y es que si no es imposible enfrentarse a un aula repleta de niñas y niños con ganas de jugar y aprender. El pasado 12 de noviembre de 2016, tuve el privilegio de impartir una clase de Being Energy dentro del programa de Educación Emocional […]
