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Aumenta tu energía y Bienestar

Lección 1

Mejora tu estado físico y anímico

Serie de 7 vídeos con pases energéticos, meditaciones, visualizaciones y respiraciones guiadas.

Aumenta tu energía y bienestar con la metodología Being Energy®

Beneficios de la práctica cotidiana de Being Energy®

  • Mejora de la flexibilidad, coordinación, resistencia cardiovascular y equilibrio.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad.
  • Mejora el estado anímico.
  • Mejora la atención, concentración y memoria.
  • Aumenta tu creatividad.
  • Disminuye tu diálogo interno.
  • Mejora el rendimiento y la productividad.
  • Fortalece los músculos y huesos.
  • Aumenta la circulación y el consumo de oxígeno para prevenir los efectos del  estrés crónico y envejecimiento del cuerpo.

    • ¿Te has propuesto realizar actividad física de forma regular?

    ¿Necesitas recursos para aumentar tu bienestar físico y anímico?

    Puedo ayudarte a convertirte en una versión más saludable de ti misma.

    Conoce la metodología  Being Energy®

    La metodología Being Energy® está basada en el entendimiento de que antes que nada somos energía, nuestro cuerpo y nuestros pensamientos se componen de energía y necesitamos energía para realizar cualquier actividad como seres humanos, incluso para pensar y respirar. Cuando la energía fluye libremente en el cuerpo nos sentimos vitales, alegres y con un claro sentido del propósito en nuestra vida. Cuando hay obstáculos en este flujo, vivimos desenfocados, o con una sensación de estar constantemente cansados y estresados, con un ánimo de derrota.

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