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La meditación guiada del corazón

Lección 9

El corazón, nuestro órgano más preciado

El corazón es nuestro órgano más preciado, en la primeras semanas de gestación es el primer órgano en funcionar, y una vez que comienza a latir nunca más para a lo largo de nuestra vida:

Si está latiendo vivimos y para de latir morimos, los demás órganos pueden descansar, pero no el corazón. Por lo tanto es necesario protegerlo, nutrirlo y tomar conciencia de la importancia que tiene y que todo lo que hace es mucho más que su función física.

En la nueva medicina tenemos 3 cerebros:

El craneal, el cardiaco y el intestinal.

El espacio del corazón es el más basto que podemos tener, a través del cual pasan todas nuestras experiencias y emociones de vida!

El puede transformar todas las emociones, puede sanar porque su campo magnético es 5000 veces mayor que el cerebro craneal y nos conecta, no solo con los otros órganos del cuerpo, sino también con otras personas y también con la Tierra misma.

El corazón rige, nuestro cerebro envía toda la información para que él tome la decisión final y los intestinos envíen las respuestas intuitivas.

Estos tres cerebros se comunican y hablan entre sí.

El corazón es el Centro de la Inteligencia emocional, así se ve en todas las culturas, y también en las tradiciones de Mesoamérica y los Videntes del México Antiguo.

La Medicina China, dice también que todas las emociones pasan por el corazón y es un filtro para ellas.

La intuición es la cooperación entre el corazón y el Sistema Digestivo.

Y la capacidad de procesar información es la cooperación entre el cerebro craneal y el corazón.

Las emociones acumuladas-estancadas, se vuelven tóxicas para el corazón y para todo el cuerpo.

En el cuidado del corazón es necesario nutrirlo, protegerlo y también no acumular nuestras emociones, para que no sean tóxicas.

Los órganos también tienen emociones, también tienen recuerdos y sentimientos.

Las emociones circulan por todo el cuerpo, a través de los órganos y el cerebro, tienen receptores.

Estos receptores son el medio para el intercambio emocional y celular, así se comunican todos los órganos.

El campo magnético de nuestro corazón es el más amplio y nos conecta no sólo a nivel físico, sino, más allá de la periferia del cuerpo y nos afecta según el ánimo y la vibración de otros campos magnéticos, hay una coherencia con lo que nos rodea. Mas intensa si está más cerca fisicamente.

Por lo tanto, contemplar el poder del corazón, conocerlo, conectarse con lo que siente, es la herramienta más poderosa que tenemos a nuestra disposición. Todo lo que necesitamos es hacerlo deliberadamente, ir hacia dentro de nuestro ser.

El corazón, primero se nutre a sí mismo, a través de la aorta, y al hacerlo, puede nutrir a todo el cuerpo.

Esto es una metáfora de nuestra vida: si tenemos un deseo verdadero de ayudar y no lo hacemos para nuestro ego, nos cuidamos primero para poder cuidar después a los demás.

Algunos conceptos importantes son:

  • El corazón se alimenta a si mismo primero.
  • El corazón es un cerebro, tiene neuronas.
  • El corazón tiene muchas conexiones eléctricas (campo magnético).

Sobretodo a través del nervio vago que conecta los tres cerebros:

el cerebro superior, el cardiaco y el intestinal.

Debido a que en nuestro mundo actual domina la respuesta de huida y pelea, el nervio vago lleva los impulsos parasimpáticos de arriba para abajo y se hace muy necesario ayudarle para que nos relajemos en nuestra respuesta al mundo.

La presión sanguínea

La alta (sístoles) es cuando bombea el corazón, cuando está elevada es que estamos empujando mucho en nuestras interacciones, siendo muy duros con nosotros y con los otros.

180-140 y 80-90 diabólica o fluidez de la sangre, cuando está baja es porque tenemos que soltar nuestros juicios, enfado o autocrítica.

Lo normal es entre 100-60 para las mujeres y 115-75 para los hombres

Enfatizar la importancia para nuestra vitalidad y salud a largo plazo, tener buena presión sanguínea.

Cosas que podemos hacer para revertir la presión alta:

  • Dieta de Being Energy (saludable).
  • Manejar el estrés.
  • Hierbas chinas.

¿Cuáles son los mejores alimentos y nutrientes para su corazón?

Muy buenos alimentos para el corazón, que lo nutren y también sanan las heridas, son:

  • El salomón silvestre.
  • El aceite de linaza, o linaza molida.
  • La avena, no instantánea.
  • Los frijoles de cualquier tipo.
  • Las moras en todas sus variantes; arándanos, etc.
  • Las almendras.
  • Las papayas.
  • Los hongos sitake.
  • Los alimentos de color rojo, son buenísimos para la sangre. como los tomates.

Añadimos a la lista de alimentos beneficiosos para el corazón y la salud

  • Los espárragos.
  • El camote o patata dulce.
  • El brocoli.
  • Las nueces.
  • El arroz integral.
  • Las espinacas.

Es recomendable comer todos estos alimentos con frecuencia, a diario, y así hacemos un gran servicio a nuestro corazón y a nuestros órganos, porque a través del corazón llega a todo nuestro cuerpo.

Todas las formas de carnes y la carne roja, también lo nutren.

En especial, la carne de cordero, es muy nutritiva.

Los rábanos, son el tónico esencial para la sangre

El corazón está entrelazado con los pulmones, nutrir el corazón, también nutre nuestros pulmones.

Fuente: Dr. Miles Reid, co- fundador de la metodología Being Energy.

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