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Programa de 21 días para recapitular-3

Lección 4

Tercera semana

La Respiración Escudo

Hacer circular la respiración en tal forma crea un escudo impenetrable que impide la
penetración de influencias perturbadoras externas en el campo de energía del cuerpo; también evita que la vital
energía interna se disperse hacia el exterior. La inhalación y la exhalación deben ser inaudibles. El ejercicio de respiración puede realizarse de pie, sentada o acostada, aunque al principio es más fácil de
ejecutar sentado sobre un cojín o una silla.

Reuniendo energía para el silencio

Sesión grabada

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