Sesiones prácticas
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52 clases para Reunir Energía

13 Módulos 52 Lecciones Fácil

Descripción del curso

¿Qué son los pases energéticos de Being Energy®?

Los pases energéticos son configuraciones de movimientos que se dirigen a la estructura física y energética. Secuencias coreografiadas para recuperar energía, desbloquear el pecho y promover la respiración fluida. La práctica cotidiana mejora nuestra habilidad física y la lucidez mental.Su origen está en la tradición milenaria de los Chamanes del México antiguo, pasaron de generación en generación hasta que en 1996 se hicieron públicos. Miles de personas en todo el mundo pudimos aprenderlos a través de seminarios en diversas partes del planeta.

“Al ejecutar los movimientos provocamos un cambio sutil. Los Pases Energéticos introducen en el estado físico y mental de los practicantes una cualidad efímera, una especie de brillo, una luz en la mirada. Este cambio sutil es lo que los chamanes de México antiguo llamaban “el toque del espíritu”. Es como si a través de los movimientos los practicantes recuperáramos un vínculo inutilizado con la fuerza vital que nos sustenta”.

El diálogo interno disminuye, aumenta nuestro silencio interior y conseguimos una extraordinaria fluidez perceptiva.

Practícalos para divertirte, sin esperar nada a cambio.

No tienes que ser un atleta ni un deportista para practicar.

No buscamos hacer músculo, perder peso o reducir la cintura, (aunque son una ayuda) buscamos redistribuir nuestra propia energía , devolverla a los centros vitales, para sentirnos más felices, más plenos y más vitales.

¿Qué es la redistribución de la energía?

La redistribución de la energía es el proceso que consiste en trasladar de un sitio a otro la energía que ya existe en nuestro interior.

Esto lo vamos a lograr con la ejecución de los pases energéticos.

Según la tradición de los chamanes de México Antiguo, los seres humanos somos un conglomerado de campos de energía , unidades energéticas herméticas y con límites definidos que impiden la entrada y la salida de la energía.

La energía existente en el seno del conglomerado de campos de energía es lo único con lo que cuenta cada individuo.

Es decir, que la energía de la que disponemos no se pierde, ni nos la quita nadie, sigue estando en nuestro cuerpo, lo que el ser humano tiende a hacer es apartar la energía de los centros de vitalidad a través de las preocupaciones y dejándonos arrastrar por el estrés de la vida cotidiana. La coerción de las actividades diarias pasa factura al cuerpo.

La energía que sale de esos centros de vitalidad se acumula en la periferia de la bola luminosa que somos y en ocasiones forma un depósito grueso semejante a la corteza de un árbol.

Los pases que practicamos agitan la energía acumulada en la bola luminosa y la devuelven al cuerpo f ísico.

Acumular energía en la periferia de la bola luminosa, es decir, energía que no se distribuye, es tan inútil como no tenerla. Resulta aterrador disponer de un excedente de energía acumulada y que en la práctica sea inaccesible.

La verdadera magia de los pases radica en que permiten que la energía encostrada vuelva a entrar en los centros de vitalidad, de ahí la sensación de bienestar y habilidad que experimentamos las y los practicantes .

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Estructura del curso

Sesiones prácticas

Reuniendo energía

Aumentamos nuestra energía y vitalidad

Sesiones prácticas

Reuniendo energía-llave confianza.

Martes 14 de febrero. Reunimos energía para el propósito, golpeamos el centro de decisiones. Movimientos en el suelo para estirar la fascia. La llave de la confianza en el suelo

Sesiones prácticas

Reuniendo Energía larga + Código

La versión larga de Reuniendo Energía y los movimientos del 1 al 10 del Código de los Chamanes del México Antiguo.

Reuniendo energía para el ensueño.

En esta clase a redistribuimos la energía con pases sencillos, luego, con dos palitos de madera, practicamos "reuniendo energía para el ensueño" una serie que aporta silencio para tu ensueño.

Al final estiramos la fascia con pases en el suelo.

Reuniendo energía y la llave del propósito

Como siempre reunimos energía a través de los pases energéticos y luego practicamos la llave del propósito en diferentes modalidades: de pie, sentadas y en el piso.

Una clase donde vas a recargar las pilas y vas a dormir profundamente.

También vas a ser más consciente de los sueños.

Reuniendo Energía de pie y en una silla

Clase del 3 de abril de 2018

Sesiones prácticas

Reunir energía-Código-Recapitulación guiada

En esta clase hemos realizado los pases para tener una apariencia juvenil.

Luego unos pases sueltos para preparar el cuerpo para la serie Reuniendo Energía.

Nos hemos estirado en el suelo para practicar el código, pases 9, 10, 11, 12 y 13.

Hemos terminado con una recapitulación guiada.

Reuniendo energía con música

En esta clase reunimos energía con música y  con pesas, acabamos  practicando  los seis primeros movimeintos del código de los Chamanes y la recapitulación.

Respirando la atención de ensueño y la llave del afecto

Busca tus palitos para esta clase en la que quedarás en un estado de silencio exquisito.

La llave del afecto sentada. 50 minutos de clase.

Sesiones prácticas

Moliendo energía y llave del propósito

Molemos energía con pies y piernas. En una silla practicamos la llave del propósito.

Una clase que dura 35 minutos. Te aconsejo que después te estires o sigas en la silla para recapitular.

Levantando la conciencia y pases para antes de meterse en la cama

En esta clase removemos la energía desde la planta de los pies, redistribuimosla energía con las piernas y hasta con los brazos. Al final unos pases en el suelo que realizo practicamente todos los días antes de meterme en la cama. Para acabar una relajación con respiración consciente.

Reunir Energía, Código Grupo 3 sentadas+ Recapitulación

Según los chamanes del México Antiguo tenemos la conciencia a la altura de los pies. Vamos, que tenemos muy poca. Además también dice que una persona envejece cuando deja de USAR SUS PIES, y deja de caminar. En esta clase empezamos machacando la energía con los pies para hacerla subir.

La serie reuniendo energía la repetimos en muchas clases, pero es que es muy completa y nos prepara para otras series. 

Hemos seguido practicando en una silla, primero estirando la fascia, luego practicando la serie Activando La Presencia para practicar el grupo 3 del Código de los Chamanes, con su entrada, pase 18, 5, 17 y su salida. Luego una pausa, como no, el código necesitas de estas pausas.

Hemos terminado recapitulando una interacción del día, visualizando la escena y respirando.

Siendo concientes de nuestro diálogo interno en esa escena y respirándolo para deshacernos de juicios negativos que no nos identifican.

Llaves + código grupo 2

En esta clase practicamos pases sueltos de redistribuir energía (con música). Seguidamente practicamos la llave de la confianza y la de la humildad o reciprocidad. Pasamos al suelo para mover la fascia con unos estiramientos y al final practicamos el grupo 2 del Código de los chamanes del México antiguo.

Reunimos energía al aire libre y llave afecto estiradas

Una clase de 30 minutos para practicar unos pases de la serie reuniendo energía.

Luego pasamos a cubierto para practicar la llave del afecto, que tanta falta nos hace ;-)

Tendrás que estirarte en el suelo para practicarla.

Sesiones prácticas

Activando el cuerpo energético

Esta clase de 40 minutos te sentará muy bien, pero por problemas técnicos al grabar  tienes que seguir la clase sin audio o de lo contrario chirriaran tus oidos. He decidido publicarla porque vale la pena practicarla. 

Raíces y espada

En esta clase practicamos parte de la espada del guerrero y realizamos unos movimientos para fortalecer nuestra base: los pies y piernas, como raíces a la tierra, por aquello de "tocar de pies a tierra".

La piernas rigen la vitalidad

Las piernas rigen la vitalidad de pie y estiradas.

Reunimos también energía.

Muévete, todos los días.

Sesiones prácticas

La confianza

La confianza no sale de la mente, sale de nuestros centros vitales fuertes: hígado, páncreas, bazo, vesícula biliar. En esta sesión, entre otros pases practicamos la Llave de la Confianza.

Bailando y llave confianza

Bailando para redistribuir la energía y la llave de la confianza. Una clase de 30 minutos.

Música y llave del propósito

Bailamos y pensamos en un propósito que cumplir. Practicamos la llave del propósito de pie y sentadas.

Sesiones prácticas
2 Lecciones

Ha He Ho

Pen
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