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Energía y Silencio

1 Módulo 10 Lecciones Fácil

Descripción del curso

Te cito unos textos de Taisha Abelar:

Hay dos lados para todo, también para la mente. Por un lado puede pensar, razonar y reflexionar para crear y sacar conclusiones. La otra cualidad de la mente es estar en silencio, inactiva y sin pensar.

Todos sabemos cómo razonar y reflexionar pero conseguir el silencio es más difícil.

La mente es como la llama de una vela, salta con la más mínima perturbación y se agita en el momento que una brisa la toca. 

Los pensamientos y los deseos son como ráfagas de aire, activan la mente y la hacen revolotear.  (Textos de Taisha ABelar)

Hay muchas cosas que podemos hacer para ayudar a silenciar la mente: desde retirarnos a la naturaleza, estar ocupados en una actividad que nos apasiona o aplicar técnicas sencillas que nos ayuden en nuestro día a día.

El objetivo de este grupo Energía y Silencio o de mis comunicaciones, es incidir en ese dia a dia, aumentando tu  bienestar, y lo hacemos a través de crear un nuevo hábito: romper la continuidad de la rutina diaria para incorporar

 1. Movimientos especializados.

2. Técnicas de atención y relajación, te iré compartiendo las que yo practico.

Debemos de vivir CADA DÍA, la experiencia del silencio, debemos crear nuevos hábitos para vivir con bienestar, con vitalidad, y mi propuesta: qué tal si lo hacemos con movimiento,  y otras técnicas y de paso nos divertimos y nos mantenemos en forma.

Desde hace muchos años practicó una metodología para mí revolucionaria, donde la herramienta o instrumento es nuestro propio cuerpo.

Deseo que mis comunicaciones sean provechosas para ti, que te ayuden  a recuperar energía y silencio , que te ayuden a mejorar tu estado físico y anímico en pocos minutos practicando Being Energy® en cualquier momento del día. 

El silencio interno es la matriz necesaria para dar un gigantesco paso evolutivo; los chamanes del México antiguo llamaban a este gigantesco paso evolutivo el conocimiento silencioso, un estado de la conciencia humana donde el conocimiento ocurre automática e instantáneamente.

Carlos Castaneda.

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