Curso
Descripción del curso
Con los pases que te muestro en estas clases podrás recuperar fácilmente energía sentada en una silla.
Crea paréntesis en tu vida cotidiana, recupérate más rápido de un proceso de enfermedad o si tienes poca movilidad o simplemente estás muy cansada, estos pases te irán genial.
En seis minutos practicamos pases muy antiguos que traen silencio interior.
Una clase completa de 30 minutos para cualquier momento del día.
Dos minutos para estirar la parte trasera de las piernas y otros músculos y articulaciones.