Nos hemos estado ocupando de redistribuir nuestra energía, con los pases y la recapitulación, con el objetivo de ahorrar energía y alcanzar estados de bienestar y silencio.

Según la sabiduría y artes de los Chamanes del México antiguo, el ensueño es el acceso a  múltiples estados de percepción. Quien ensueña es nuestro cuerpo energético.

En nuestro entrenamiento buscamos tener experiencias con nuestro cuerpo energético.

Buscamos estados de silencio para recibir información directa del infinito (otros pueden llamarle de otra manera, como Dios, universo, este…)

Buscamos un estado de conexión con el conocimiento silencioso ( o segunda atención),un estado diferente a nuestro ego conocido.

Lo que nos impide acceder a este conocimiento silencioso es la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (el diálogo interno).

Los pases nos facilitan entrar en un estado o sensación en el cuerpo y conciencia distintos.

En esta serie usamos el sonido de los palitos de madera como vehículo para navegar por la percepción, y cobra especial importancia el reposo final, donde reconocemos en nuestro ser, un estado diferente. Es en la pausa final donde nos dedicamos a sentir las sensaciones del cuerpo.

Después de los pases nuestra conciencia está más fluida, hemos usado  la vibración sonora para viajar, nuestra conciencia viaja como si estuviera subida al sonido.

Los palitos tienen una medida de 17 cm.x 2,5 cm de diámetro. Puedes hacerlos tu misma, encargarlos o comprarlos en una tienda de perscusión (música). Si de momento no los tienes puedes usar otro objeto similar: dos cucharas, dos lápiceros...

Aquí tienes toda la forma en menos de 3 minutos

Puedes experimentar con las repeticiones, una, dos, tres, cuatro...

Ahora en el lado izquierdo, el derecho, alternado.

Disfruta y practica esta serie todo lo que puedas.