¿Quieres dormir bien esta noche?

Todos los miércoles a las 22:15 h. (hora pensinsular de España) te ofrezco una sesión gratuita en vivo de 20 minutos a través de  Facebook Live

 Si no puedes asistir en directo podrás acceder al vídeo durante una semana.

Metodología Being Energy®

Pases para antes de ir a dormir y asegurarnos un buen descanso.

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Cada semana un nuevo video para que practiques cada día antes de ir a dormir


  • Movimientos suaves y conscientes.
  • Respiraciones y visualizaciones guiadas.
  • Automasajes y estiramiento de la fascia

Testimonios

María ConsolaciónMaestra jubilada.Gran Canaria. España.

Desde que conozco los pases energéticos, procuro hacer todos los que recuerdo, dos veces al día. Practico todas las noches la mayor parte de los ejercicios, junto con la respiración para dormir ¡ Ya no necesito tomar nada, ¡qué alegría! ¡Gracias!

María FabeiroPedagoga Social. Barcelona. España.

Estoy encantada con la práctica de los pases energéticos para antes de dormir que Pilar facilita a través de su instrucción, en vivo por Facebook Live. He de decir que al inicio era algo excéptica, porque en realidad, yo no tenía, ni tengo, problemas de sueño. Pero como no hay nada mejor que probar para descubrir y experimentar por uno mismo, fue probar un miércoles y descubrí que descansé mucho mejor. Cuando algun día me olvido o me vence la pereza, no es lo mismo. Al dia siguinte vuelvo a practicar, porque no se deciros bien lo que ocurre, son ejercicios sencillos, pero de saber profundo que hablan con el cuerpo de tal manera que este descansa como un tronco. Ha sido todo un hallazgo, conocerlos y disfrutarlos. ¡Muchas gracias Pilar!

Preguntas frecuentes

¿Qué es Being Energy?

¿Qué necesito para practicar?

¿Hay alguna incompatibilidad física o psíquica?

¿Por qué regalas estas clases?

¿La sesión es en directo?

¿Cuánto tiempo dura la sesión?


Para dormir bien.