noviembre 17

Entrena todos los días el silencio

Educación

0  comments

Entrenar todos los días el silencio es una excelente propuesta para que aprendas a crear silencio interno, puedes entrenarte para muchas cosas, pero nada mejor que para el silencio, aprende a disminuir tu diálogo interno cada dia de tu vida, igual que comes y bebes todos los días: entrena todos los días el silencio.

Hay un mundo paralelo, y está aquí, muy cerca, quizá sería más acertado decir un mundo alternativo. Tenemos ambas posibilidades.

Llegamos a él cuando podemos hacer silencio, silencio en nuestra mente, en nuestro diálogo interno.

Cuando digo mundo paralelo me refiero a un estado de ser diferente. No empezamos a ver seres inorgánicos o marcianitos. 

La realidad, el mundo, tal y como lo conocemos,  es una interpretación.

Olvídate de tus ojos, del sentido de la vista, por unos minutos. 

En ese estado no vemos con los ojos.

La forma más fácil de sentir ese estado, en mi caso, es después de una sesión de una hora de pases energéticos. 

Recomiendo que al acabar una clase de 1 hora, donde practicamos diferentes series y recapitulamos 10 minutos, te estires en la cama y no hagas nada.

Nada.


¿Sabemos lo que es hacer nada?

Pruébalo por 10 minutos.

Siente tu cuerpo, después de la sesión sentirás tu energía, dentro y fuera de él.

Vive tu respiración.

Ahí pasa algo.

No importa si te sigues hablando a ti misma, no importa lo que pienses...

Déjate estar, como sea.

Estos estados son los que tenemos que experimentar a diario, en nuestra vida cotidiana.

Debemos acostumbrar al cuerpo, que incluye la mente, a hacer silencio.

Podemos aprender el silencio,  como un atleta, solo requiere entrenamiento diario.

El cuerpo recuerda estos estados, y en la vida cotidiana podemos traerlos de nuevo, llamarlos cuando necesitemos o queramos.


Somos perceptores

Somos perceptores, nuestro cuerpo puede percibir,  es más, percibimos todo el tiempo.

Percibimos energía, tal y como fluye del universo.

Solo tenemos que aprender a silenciarnos, y para ello necesitamos energía.


Prueba una clase online

En las clases diarias de la escuela de Pases Energéticos desarrollamos diferentes prácticas que nos traen silencio.

Los mismos pases ya de por sí nos lo traen, pero disponemos de otras herramientas que nos ayudan a crearlo.

Te invito a que lo experimentes con una de nuestras clases semanales online en directo, en concreto la de los lunes "Amándote", estas son clases para cuidarnos, para dedicarnos a nosotros en exclusiva y durante dos semanas vamos a intentar el silencio.

Podemos aprender el silencio,  como un atleta, solo requiere entrenamiento diario.

Click to Tweet


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Autora de la entrada 

Pilar Soro

Fundadora de Pasesenergeticos.com Instructora de Being Energy® Ayudo a las personas a alcanzar un estado físico y anímico óptimo.

Suscríbete 

 Artículos y eventos para el bienestar 

>